能环学院心理户外素质拓展主题活动圆满结束

为有效缓解学生学业与心理压力，培育阳光健康的积极心态，促进同学间沟通协作，增强集体归属感与团队凝聚力，yl6776永利集团近日于校内操场成功举办“凝心聚力，悦动心灵”心理户外素质拓展主题活动，2025级班级心理委员参加本次活动。

在团队协作游戏同心鼓中，同学们一人执一绳，共同操控大鼓，反复调整发力节奏、磨合彼此配合，逐步实现动作同步，真切体会到“牵一发而动全身”的团队真谛。

传统游戏投壶环节，同学们凝神静气、有序排队，手持箭矢瞄准壶口，依次完成定点投掷。在一次次尝试中，大家逐渐放下对结果的执念，学会调整呼吸、专注当下，在接纳失误与不完美的过程中，与自己和解，释放了积压的负面情绪，锻炼了沉心静气的心理定力。

本次活动不仅是一次趣味团建，更是一次系统性的心灵成长实践。学生们在团队协作中学会了信任与配合，在传统趣味活动中磨炼了沉稳与自我接纳的品质。学院表示，未来将持续开展更多心理主题暖心活动，守护学生心理健康，助力学生以积极乐观、从容坚定的心态面对学习与生活挑战，实现全面成长。